A maioria dos pacientes ficam em dúvida sobre o que comer antes, durante e após o tratamento.
Eu vou te mostrar como organizar a alimentação no dia a dia, com orientações práticas para manejar sintomas e trazer mais leveza à rotina.
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Me dê 2 minutos da sua atenção e eu te mostrarei como tirar a alimentação do “piloto automático” e transformá-la em uma aliada no tratamento.
Sem “fórmulas mágicas”
Sem cardápios complicados e difíceis de seguir.
Sem soluções caras e inacessíveis.
Mesmo que você já tenha tentado “de tudo”.
Há ajustes simples que podem tornar as refeições mais gentis com seus sintomas e com a sua rotina.
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Usar a alimentação como aliada em diferentes momentos do tratamento e no pós, com orientações simples e possíveis:
O que comer
Manejo de sintomas pela alimentação
O que ajustar
Estratégias práticas para: náuseas e vômitos, perda de apetite, fadiga, diarreia/constipação, alteração do paladar, mucosite e boca seca.
Entenda o que priorizar no prato para fortalecer o dia a dia durante o tratamento.
Saiba o que reduzir/evitar quando atrapalha seus sintomas ou sua tolerância.
Planejamento realista
Mitos e Verdades
Passo a passo para personalizar
O que realmente importa (e o que você não precisa temer) quando o assunto é alimentação e câncer.
Como organizar refeições e lanches fáceis, aproveitando o que você tem e o tempo disponível.
Como adaptar as orientações à sua realidade e rotina, sem perfeccionismo.
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+6 anos de experiência com pacientes oncológicos no Hospital Sírio-Libanês.
Formação voltada para oncologia adulta e pediátrica e pós-graduação em nutrição ambulatorial.
Meu propósito é promover qualidade de vida por meio da alimentação, com acolhimento e empatia — sem julgamentos.
Estou com você para te guiar ao longo desse caminho.
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