A maioria das pacientes ficam em dúvida sobre o que comer antes, durante e após o tratamento.
Eu vou te mostrar como organizar a alimentação no dia a dia, com orientações práticas para manejar sintomas, montar o prato certo e seguir cardápios que respeitam sua rotina.
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Me dê 2 minutos da sua atenção e eu te mostrarei como tirar a alimentação do “piloto automático” e transformá-la em uma aliada no tratamento.
Sem “fórmulas mágicas”
Sem cardápios complicados e difíceis de seguir.
Sem soluções caras e inacessíveis.
Mesmo que você já tenha tentado “de tudo”.
Há ajustes simples que podem tornar as refeições mais gentis com seus sintomas e com a sua rotina.
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Usar a alimentação como aliada em diferentes momentos do tratamento e no pós, com orientações simples e possíveis:
Manejo de efeitos colaterais
Cardápios simples e funcionais
Guia do prato equilibrado
Para facilitar a rotina, do café da manhã à ceia.
Náuseas, alteração do paladar, fadiga, diarreia/constipação, com condutas práticas para cada situação.
Proteína magra + fibras + gorduras boas para energia, saciedade e recuperação.
Microbiota & estroboloma
Prevenção de recidiva
Planejamento realista
Padrão alimentar, compostos bioativos e controle glicêmico na prática.
Como fibras, prebióticos e laticínios seguros ajudam no equilíbrio hormonal e na imunidade.
Para constância, fracionamento, preparo semanal, texturas e tolerância.
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Use a alimentação como sua aliada a partir de hoje.
+6 anos de experiência com pacientes oncológicos no Hospital Sírio-Libanês.
Formação voltada para oncologia adulta e pediátrica e pós-graduação em nutrição ambulatorial.
Meu propósito é promover qualidade de vida por meio da alimentação, com acolhimento e empatia — sem julgamentos.
Estou com você para te guiar ao longo desse caminho.
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